Erkenne Deine eigene innere Essenz. Erlebe Dich selbst.
Wellnessmassagen
Damit Körper, Geist und Seele in Balance bleiben, bieten sich Massagen optimal an. Hier kann man sich eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag nehmen und die Seele baumeln lassen. Ideal für diejenigen, die schnell wieder frische Kraft und Energie tanken wollen. Als Fachpraktikerin für Massage, Wellness und Prävention bist Du bei mir in besten Händen.
Welche wohltuenden Wellnessmassagen ich anbiete, erfährst Du hier auf dieser Seite.
tibetisch-energetische Rückenmassage
Die tibetisch - energetische Rückenmassage hat ihren Ursprung in den Klöstern Tibets. Dort wird sie täglich vor Sonnenaufgang von tibetischen Mönchen angewandt. Sie wurde von den Mönchen für den Dalai Lama entwickelt und ist eine sehr sanfte Massage, die auf energetischer und körperlicher Ebene wirkt.
Diese Massage unterscheidet sich völlig von den klassischen Massagen, denn sie besteht aus sehr sanften, langsamen und fließenden Berührungen mit der ganzen Handfläche. Durch die sanften Streichungen werden Energieblockaden aufgelöst. Der Rücken ist oft DAS Körperteil, wo die meisten negativen Emotionen (z.B. Traumata, Schuldgefühle, Ängste, Selbstzweifel) als Zellinformationen gespeichert werden und sich bemerkbar machen.
Diese sehr sanfte Technik, die Körper- und Energiearbeit vereint, kann:
- die Lösung von aktuellen oder alten seelischen Blockaden
- Loslassen von Stress-Energien aus Körper und Aura (auch Burnout)
- Anregung der natürlichen Selbstheilungskräfte im Menschen
- Stärkung des Immunsystems
- Entschlackung, Entsäuerung und Tiefenentspannung
- beim Selbstfindungs-/ und Entwicklungsprozess unterstützen.
Dauer der Rückenmassage:
ca. 30 Minuten zzgl. Nachruhezeit.
Klangschalenmassage
Die Klangschalenmassage lehnt sich an östliche Heilmethoden an und hat die Harmonisierung von Körper, Seele und Geist zum Ziel. Der Ursprung der aus Metall bestehenden Schalen wird im Himalaya beziehungsweise in Indien vermutet, im Gebiet des heutigen Tibet.
Die Klangschalenmassage ist eine Behandlung des Körpers mit Klang. Dabei werden die Klangschalen gefühlvoll angeschlagen und auf den bekleideten Körper aufgesetzt. Die entstehenden Vibrationen werden durch unseren Organismus übertragen und durchdringen den ganzen Körper.
Die Schwingungen, die die Klangschalen erzeugen, kann man nicht nur hören, sie dringen tief in den Körper ein, und massieren das Gewebe und die Zellen. Unser Körper besteht zu über 70% aus Wasser, daher reagiert der Körper sehr gut auf die Schallwellen.
Die Klangschalenmassage kann psychische und physische Blockaden lösen sowie Verspannungen. Die Klangschalen können Nacken- und Schulterverspannungen, Gelenkprobleme, Unterleibs- und Herzbeschwerden sowie Kopfschmerzen lindern.
Weitere Vorteile:
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- tiefe Entspannung, erholsamer Schlaf
- unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers
- Ausgeglichenheit
- mehr Lebensfreude und Energie
- geistige Klarheit
Dauer der Klangschalenmassage:
Eine Klangschalenmassage dauert entweder ca. 30 oder 60 Minuten. Dazu gehört ein Vorgespräch und im Anschluss an die Massage Nachruhezeit sowie ein Nachgespräch.
Nicht geeignet für Personen mit schweren neurologischen Erkrankungen (zb. Epilepsie) und Tinnitus!
Aromaöl Rückenmassage
Die Rückenmassage kann je nach Öl belebend, vitalisierend, beruhigend, entspannend oder ausgleichend wirken.
Vorteile einer Aromaöl Rückenmassage:
- Entspannung
- verbesserte Durchblutung
- reduzierte Muskelverspannungen
- Gesteigerte Immunität:
Einige Studien haben gezeigt, dass bestimmte ätherische Öle (z.B. Eukalyptus) das Immunsystem stärken können, indem sie die Produktion weißer Blutkörperchen anregen. Das bedeutet, dass regelmäßige Aromaölmassagen dazu beitragen können, die Gesundheit zu erhalten, indem sie Infektionen abwehren, bevor sie entstehen.
Es werden nur 100% naturreine ätherische Öle verwendet. Der Kunde darf sein Öl nach Belieben wählen.
Dauer der Rückenmassage:
ca. 30 Min. zzgl. Nachruhezeit
Fußmassage
"Dort wo deine Füße stehen, beginnt auch die Reise von tausend Meilen", so sagt man in China.
Eine Fußmassage ist ein Wellnessprogramm für Zehen, Sohle und Ferse: Sie entspannt die Muskulatur, verbessert die Durchblutung und kann Beschwerden lindern.
Dauer der Fußmassage:
ca. 20 Minuten
Rückenmassage nach Breuß
Diese sanfte, energetische Rückenmassage bringt Ihnen Entspannung auf körperlicher und seelischer Ebene. Achtsame Streichtechniken mit sonnengereiftesonnengereiftem Johanniskrautöl dehnen Ihre Wirbelsäule auf natürliche Weise. Unterversorgte Bandscheiben regenerieren und erfüllen gestärkt Ihre Pufferfunktion. Verschobene Wirbel richten sich in ihre natürliche Position.
Die Breuß-Massage wurde vom Österreicher Rudolf Breuß (1899-1990) entwickelt. Man nennt sie auch Bandscheibenregenerations-Massage. Sie wirkt schmerzlindernd und ausgleichend und durch das Auflegen von Seidenpapier und der Anwendung bestimmter Streichtechniken wird gleichzeitig der Energiefluss im Rücken angeregt und die Nerven entspannt.
Die Breuß Massage ist eine wirkungsvolle Massagetechnik mit vielen Vorteilen. Einige davon sind:
- löst Verspannungen in der Wirbelsäule
- regt die Durchblutung an
- entspannt die Muskeln
- kann das Bindegewebe stärken
- unterstützt bei Rückenschmerzen, Ischias und Hexenschuss.
- unterstützt die Verdauung und den Stoffwechsel
- sanft und angenehm, damit für nahezu jeden geeignet
Nicht geeignet für Personen mit akuten Bandscheibenvorfällen, Tumore, Gleitwirbel und schwerer Osteoporose!
Dauer der Massage: ca. 30 Min.
Schröpfkopfmassage
Die Schröpfmassage, auch unter dem Namen Schröpfkopfmassage bekannt, ist keine neuartige Massagetechnik. Schon 3300 v. Chr. wurde das Schröpfen mit sogenannten Schröpfköpfen von griechischen und ägyptischen Ärzten durchgeführt. In ähnlicher Form war diese Massageart auch in China bekannt.
Bei der Schröpfkopfmassage werden die Wirkungen der klassischen Massage und die des Schröpfens kombiniert. Mithilfe von kleinen Gläsern in Form einer Kugel, die auf eingeölte Körperregionen gelegt werden, entsteht ein Unterdruck. Werden die Schröpfköpfe nun hin und her bewegt, entsteht ein wechselndes „Ansaugen“ der Körperpartien und dadurch auch die Massagewirkung.
Die Schröpfkopfmassage wirkt sowohl durchblutungsfördernd als auch entschlackend und lockernd.
Insbesondere Menschen, die sich nach Entspannung und Stressabbau sehnen, machen viele positive Erfahrungen mit der Schröpfmassage, denn ihr wird eine aktivierende, ableitende und kräftigende Wirkung zugeschrieben.
Vorteile der Schröpfkopfmassage:
- Entspannender Effekt bei Stress
- Unterstützung des Verdauungssystems
- Anregen der natürlichen Stoffwechselprozesse
- Linderung der Symptome bei Hautproblemen
- Erhoffte Straffung des Gewebes (z.B. bei Cellulite)
- Verbesserung der mentalen Gesundheit bei Angst und Depressionen
- Lösen von Verspannungen und Linderung von Muskelschmerzen
Je nach Bindegewebe KANN es zu Rötungen, blauen Flecken und Schwellungen kommen. Dies ist normal und verschwindet in einigen Tagen. Bei Unklarheiten bitte unbedingt vorher einen Arzt konsultieren.
Dauer der Massage: individuell, nur als Teilmassage möglich, max. 2 Körperregionen (z.b. Arme + Beine, Rücken und Beine, Rücken und Arme etc.), Bauch und Gesicht werden NICHT massiert!
Wird auch gerne im Anschluss nach einer Aromaöl Rückenmassage oder Breuss Rückenmassage dazu gebucht.
Nicht geeignet für Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen (zb. ASS etc. ) bzw. mit bekannter Gerinnungsstörung.
Haftungsausschluß
Bitte beachten:
Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen abgegeben! Für Diagnose-Erstellung und Therapie wende Dich bitte an den Arzt Deines Vertrauens.
Alle Massagen sind KEINE medizinischen Behandlungen, sondern reine Wellnessanwendungen. Diese helfen bei Verspannungen und Stress durch ihren entspannenden und präventiven Charakter.
Es werden nur gesunde Menschen massiert, Schwangere sind leider ausgeschlossen.
© Doris Schnepf. Alle Rechte vorbehalten.
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